Desc: Lezione di Pilates di 55 minuti Mat con anello di Pilates: Diretto da Mo Shab. Con Gio Ott. Ottieni un fantastico allenamento per tutto il corpo, tutto sul tappetino. Questi esercizi di Pilates colpiscono gli addominali e il core dando al tuo intero corpo una sessione di tonificazione approfondita. Questo è uno dei migliori allenamenti per addominali e core. L'uso dell'anello Pilates è facoltativo.